疲れた身体に脱･デジタル。 星のや京都で五感を研ぎ澄ます癒やし時間

ストレスを洗い流し、心の余裕が生まれるプログラム

京都と言えば茶席や寺院など独自の文化が根付く場所。ここでもお抹茶や有名寺院での読経や座禅の体験など、京文化に触れることができます。

日常の喧噪から離れた寺院で、静謐な空気の中で自分と向き合うと、雑念から解放され徐々に心が落ち着いてくるはず。

読経と座禅の後は、ご住職の説法を聞きながらお抹茶の時間。貴重なお話に耳を傾けることで、自分を見つめ直し、心の余裕が生まれます。

心身ともに癒され、五感を研ぎ澄ますことによって今までのストレスを洗い流し、心身ともに気持ちよさを実感してもらいます。

知的好奇心を刺激する聞香入門

このプログラムの一つにも入っている「聞香」をご存知でしょうか？ 聞香とは「香木の香りに心を傾け、じっくりと鑑賞すること」。

戦国時代は戦に出陣する武士たちのリラクゼーションとして使われていたものです。香りに集中し、五感を研ぎ澄ますことによって、香道の歴史、香りの聞き方、表現の仕方等を学び、知的好奇心をも刺激します。

今まで疲弊して弱っていた感覚を蘇らせ、五感を研ぎ澄ますことは疲れた身体に絶大な癒し効果をもたらします。

ストレスを脱ぎ捨て、春からの新生活に向けて新しい活力をここでチャージするのも良いかもしれません。俗世とは離れた極上の場所で、ゆったりとした時間と自分と向き合える貴重な体験をしてみませんか？