有栖川宮記念公園／港区

東京メトロ日比谷線の広尾駅から徒歩約3分の場所に位置しています。都会の中心でありながら、自然と触れ合える絶好の癒しスポット。

有栖川宮威仁親王の御用地に作られた公園で、シンボルともいえる「有栖川宮熾仁親王騎馬像」が建っています。自然豊かな園内には、東京都立中央図書館や日本庭園が広がり、野鳥のさえずりも楽しむことができますよ。

国立科学博物館附属自然教育園／港区

JR目黒駅から徒歩約9分。国の「天然記念物及び史跡」に指定された自然緑地です。できる限り人の手を加えずに自然を残そうとしており、シイ・マツ・コナラ・落葉樹などの林が広がっています。

正門から奥へ向かう道沿いにあるシイの巨木や、水鳥の沼をとり囲むコナラ林も見逃せません。保存は本格的なもので、園内には中世の豪族の館跡もあります。

等々力渓谷／世田谷区

東急大井町線の等々力駅から徒歩約5分。全長約1kmにわたって続く、東京23区唯一の渓谷です。谷沢川がなす渓谷には、シラカシ・ケヤキ・コナラなどが生い茂り、水際には湿生植物も見られます。

渓谷だけでなく、赤い鉄橋のゴルフ橋、横穴古墳群、等々力不動尊など見どころたくさんのスポットでもあります。

• ・スポット詳細記事
• >>>東京23区で唯一の渓谷。世田谷区「等々力渓谷」でグリーンエクササイズ（掲載日2017/08/30）

砧公園／世田谷区

東急田園都市線の用賀駅から徒歩約20分。自然の地形を活かしたファミリーパーク区域は、芝生の上に樹々が並んでいます。

春は桜、夏はイチノキやクヌギ、秋はイチョウやモミジ、冬はウメが、それぞれ花を咲かせ葉を茂らせ、色づきます。園内にはバードサンクチュアリやアスレチック広場もあり、幅広い楽しみ方ができます。

ここで取りあげたほかにも、東京にはまだまだグリーンスポットはあります。日本武道館がある皇居北の丸公園や、博物館や美術館がある上野公園も「緑」ではなかなかのもの。少し視点を変えると、「緑」はアナタの前に姿を現してくれますよ。

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