あ〜ととのった〜！“サ活”におすすめな人気「サウナ」ランキング【2025】
温泉やスーパー銭湯に欠かせない存在となっている「サウナ」。最近では“ととのう”という言葉も定着し、サウナを目当てに旅行を計画する人も増えてきました。
そんな中、ニフティライフスタイル株式会社が運営する「ニフティ温泉」では、全国5,919件（※2025年1月31日時点）のサウナ付き温浴施設を対象に、実際の利用者による投票をもとにした「サウナランキング2025」を発表しました。
今回はそのランキングの中から、総合部門1位〜3位にランクインした注目のサウナ施設に加え、個室サウナ部門、ニューオープン部門の1位施設もピックアップしてご紹介します。施設ごとの魅力をチェックして、次の“サウナ旅”の候補に加えてみてはいかがでしょうか？
第3位 林檎の湯屋おぶ〜／長野県松本市
長野県松本市にある「林檎の湯屋おぶ～」は、サウナだけでなく、食や空間にも強いこだわりを持った日帰り温浴施設です。サウナでは、15分おきに発動する高頻度オートロウリュが魅力で、しっかり汗をかくことが可能。
水風呂にはアルプスの伏流水をナノ化した天然水を使用しており、肌あたりが柔らかく、体にも優しい冷たさです。女性エリアには「うるおいサウナ」も完備し、男女ともに快適なサウナライフを楽しめます。
また、「おぶ〜」は“サ飯”ことサウナ飯も高評価。油そばや石焼ビビンバといったボリュームある食事メニューのほか、毎日手作りされている9種類のジェラートも大人気。まさに五感で楽しむサウナ施設といえるでしょう。
- 林檎の湯屋おぶ～
- 長野県松本市石芝3丁目9-44
- 0263-24-2602
- 平田／松本
- 平日 大人（中学生以上）800円、子ども（3歳以上）300円、幼児（2歳以下）無料／土日祝 大人（中学生以上）900円 ※繁忙期料金1,000円、子ども（3歳以上）300円 ※繁忙期料金300円、幼児（2歳以下） 無料
- 定休日：なし
- 9:00〜23:00（最終入場時間22:30）
- 公式サイト
第2位 伊予の湯治場 喜助の湯／愛媛県松山市
愛媛県松山市に位置する「伊予の湯治場 喜助の湯」は、地元愛媛の素材や文化を取り入れたユニークなサウナ体験ができる施設として注目を集めています。
男性エリアには県内屈指の高温を誇る110℃の「鬼サウナ」、女性エリアには肌に優しい「ミストサウナ」が用意されており、どちらも充実の内容。
特筆すべきは、「菊間瓦」を使って作られたサウナ室。地元産の瓦を活用することで、遠赤外線効果が高く、体の芯までしっかりと温まります。
さらに、「風神熱波」と呼ばれる熱波イベントでは、熱風が全身を包み込むようなダイナミックなロウリュを体験できます。サウナ後には四国ならではのグルメや地酒を味わえる食事処も完備。観光ついでにも立ち寄りたい、愛媛ならではの魅力が詰まった施設です。
- 伊予の湯治場 喜助の湯
- 愛媛県松山市宮田町4
- 089-998-3300
- 松山
- 平日 会員（大人、学生、シニア）650円、一般（非会員）800円、子ども（4歳～小学生）300円／土日祝 会員（大人、学生、シニア）750円、一般（非会員）900円、子ども （4歳～小学生）300円
- 定休日：なし
- 5:00 ～ 26:00（受付終了25:00）
- 公式サイト
第1位 天然温泉 琴弾廻廊／香川県観音寺市
香川県観音寺市にある「天然温泉 琴弾廻廊（ことひきかいろう）」は、2024年8月にリニューアルオープンを果たし、堂々の総合1位に輝いた温浴施設です。
この施設の最大の魅力は、何といってもその圧倒的なサウナと水風呂のバリエーション。11種類の個性豊かなサウナと、7種類の水風呂が完備されており、全国のサウナファンから注目を集めています。
中でも、オーシャンビューを楽しめる「海辺のサウナ」は圧巻。瀬戸内海に浮かぶ島々と夕焼けを望みながらの外気浴は、まさに“ととのう”体験の極み。
また、レモンの香りが爽やかに広がる「Setouchi Lemon Sauna」や、瀬戸内海の海水をそのまま引き込んだ「海水水風呂」など、ここでしか体験できないユニークな設備が多数あります。
宿泊も可能なため、ゆっくり滞在しながら日常の疲れを癒すのにもぴったり。サウナ初心者から上級者まで、あらゆる層におすすめできる名施設です。
- 天然温泉 琴弾廻廊
- 香川県観音寺市有明町6-6
- 0875-24-4567
- 高松
- 平日 大人（中学生以上）950円、小学生550円、幼児（未就学児）350円／土日祝他 大人（中学生以上）1,100円、小学生650円、幼児（未就学児）450円
- 定休日：なし
- 11:00～23:00（受付終了22:00）
- 公式サイト
【個室サウナ部門】第1位 RED° E-SAUNA UENO／東京都文京区
東京・上野に誕生した「RED° E-SAUNA UENO」は、完全個室型のプライベートサウナで、「五感で楽しむ」をテーマにしたユニークな施設です。
サウナ室から水風呂、休憩スペースまでを一人で専有できる贅沢なつくりで、周囲を気にせず、自分のペースでサウナを満喫できます。冷却水風呂にはチラーを使い、常時15℃に保たれた高性能仕様も話題です。
仕事帰りや都会の喧騒を離れてリフレッシュしたいときにぴったり。都心で“本格サウナ体験”を叶える一軒として注目です。
- RED° E-SAUNA UENO
- 東京都文京区湯島3-44-7
- 03-5846-8828
- 湯島
- 平日 90分 5,000〜6,000円、120分 7,000〜8,000円／土日祝 90分 7,000円、120分 9,000円
- 定休日：不定休
- 10:00〜24:00
- 公式サイト
【ニューオープン部門】第1位 温泉バルコニー キング＆クイーン／埼玉県所沢市
埼玉県所沢市にオープンした「温泉バルコニー キング＆クイーン」は、2024年に誕生したばかりながら話題沸騰の温浴施設です。
男性用は7段、女性用は6段の富士山溶岩ロウリュサウナを備え、迫力ある蒸気体験が可能。さらに、-20℃の冷却室に設置されたシングル水風呂（10℃未満）や、泳げる・潜れる・飛び込めるタイプの大型水風呂など、まさに遊び心満載の新感覚サウナです。
最新設備を取りそろえつつ、外気浴やリラクゼーションスペースも充実しており、サウナ初心者も安心して楽しめる設計になっています。
- 温泉バルコニー キング＆クイーン
- 埼玉県所沢市北中2丁目271
- 04-2924-2828（受付時間 平日 9:00～18:00／土日祝 9:00～17:00）
- 小手指
- 平日 大人（中学生以上）950円、小学生350円、幼児（4歳以上小学生未満）100円、3歳以下無料／土日祝 大人（中学生以上）1,100円、小学生350円、幼児（4歳以上小学生未満）100円、幼児（3歳以下）無料
- 定休日：なし
- 月曜〜木曜 9:00～25:00／金曜・祝前日 9:00～26:00／土曜 6:00～26:00／日曜 6:00～25:00 ※受付終了時間は全て閉店時間の40分前
- 公式サイト
「ニフティ温泉 サウナランキング2025」では、全国の個性あふれるサウナ施設がランクインしました。瀬戸内海の絶景とともに楽しむサウナから、地元の素材を活かした施設、個室サウナや最新型の水風呂が体験できるニューオープンまで、それぞれが独自の魅力を持っています。
サウナ旅は、温泉・グルメ・宿泊を組み合わせた総合的な癒しの時間。自分の好みに合った施設を見つけて、心と体を“ととのえる”旅に出てみてはいかがでしょうか？
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